BONEVI

BONEVI — уютный дом,
в котором живут здоровые люди.

Кому не хочется быть здоровым и жить долго? Кто не мечтает чувствовать себя счастливым всегда?

Данный проект строится для людей, у которых здоровье — это важнейшая составляющая полноценной жизни. Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни. Стараемся делать это честно и открыто. И если наши материалы будут способствовать чьему-нибудь вдохновению и станут повседневной поддержкой на выбранном пути, значит, мы не зря стараемся.

Будем рады, если в проекте будут участвовать все те, кто хочет поделиться своими историями, которые бы заинтересовали других... Вы можете здесь комментировать любые статьи или публиковать свои. Просто зарегистрируйтесь на сайте и отправьте свою статью редактору через форму обратной связи и если материал действительно окажется интересным и уникальным, мы его обязательно опубликуем на нашем сайте, а вы сможете стать Автором проекта, о чем подробнее здесь.

Будьте счастливы

Семейные ценности

Пришла пора – и дочь влюбилась

Кажется, еще вчера ваша дочь играла в куклы и остро нуждалась в вашем постоянном присутствии, а сего...

А вам слабо? Британец объехал 12 стран за сутки

Британец Адам Лейтон стал рекордсменом, объехав за 24 часа 12 европейских стран. Свой проект он назв...

Новый папа: как подружить ребенка с отчимом

К сожалению, статистика разводов в России принимает угрожающие цифры. И отнюдь нередки случаи, когда...

Что кроется за молчанием мужчин?

Ваш мужчина никак не говорит о своих чувствах? Попробуйте присмотреться к его поведению, иногда слов...

Психология отношений с женатым мужчиной

Роман с женатым мужчиной – сколько девушек попало в эту ловушку! И не сосчитать… Но если с мужчинами...

Ваши биочасы: живем и работаем с удовольствием

Наш организм устроен таким образом, что период работы каждой его клеточки чередуется с периодом поко...

5 самых распространенных мифов о зачатии

При планировании малыша даже самые трезвомыслящие женщины начинают верить в приметы, легенды и народ...

Зарядка для сексуальной бодрости

Интимные отношения – важная составляющая семейной жизни. Чтобы получать максимум удовольствия в пост...

«Говорящая» футболка для путешественников

Языковой барьер всегда доставлял множество неудобств путешественникам. С такой знаменитой проблемой ...

Секс после 50-ти активизирует работу головного мозга

Регулярные занятия сексом помогают мужчинам в возрасте сохранять память и интеллектуальные способнос...

Роль отца в воспитании детей

Отцовская роль в воспитании не менее важна, чем мамина. Как сделать мужа полноправным членом семейно...

Как привлечь мужа к уходу за ребенком

Рождение ребенка для семьи всегда является переворотным событием. У молодых родителей меняются приор...

Второй брак: как сделать его счастливым

Первый брак – тренировочный, а второй – постоянный. Так рассуждают женщины, которым пришлось стать №...

Как реагировать на хамство подростка

Еще вчера в отношениях с ребенком был сплошной штиль, а сегодня его словно подменили! Теперь перед в...

Язык малыша расскажет обо всех его болезнях

Многие заболевания, никоим образом не связанные с пищеварительной системой, находят свое отражение н...

Куда отправиться путешествовать в одиночестве?

Нет компании для поездки в очередной отпуск или вам совершенно не хочется слушать чьи-то команды в п...

Как общаться с подростком?

Подростковый возраст является одним из самых сложных как для родителей, так и для ребенка. В этот пе...

Последняя четверть: пора браться за ум!

До конца учебного года остается два месяца. Чтобы уйти на каникулы с хорошими оценками и настроением...

Как узнать, какой из мужчины любовник

Можно ли по внешнему виду мужчины определить, хорошим ли он будет любовником? Оказывается, можно, ес...

Развод и дети

К сожалению, никто из нас не застрахован от расставания и распада брака. Особенно грустно, что от ре...

Ревнует – значит, любит?

Многие женщины привыкли гордиться тем, насколько ревнивые у них мужья, и считают ревность доказатель...

5 вопросов о детском питании

Мамы часто переживают: чем и как лучше кормить грудных малышей? Времена меняются, подходы педиатров ...

Как себя вести, если супруг увлекся другой женщиной

Многие семьи не понаслышке знают, что такое супружеская неверность. Тайные романы чаще всего начинаю...

Секс с новым партнером

Первая ночь любви с мужчиной – это не только наслаждение и радость, но и нерешительность, страхи, со...

Выбираем место для первого свидания

Вы познакомились, переписывались, обменялись телефонами и вели многочасовые беседы, многое узнали др...

Энергия жизни и активность

Йога – панацея или вред для здоровья

Современные люди все чаще задумываются о том, чтобы сохранить здоровье всеми возможными методами. Од...

10 лучших продуктов для роста ваших мышц

Все знают о необходимости сбалансированного питания при силовом тренинге. И совершенно неважно, буде...

«Говорящая» футболка для путешественников

Языковой барьер всегда доставлял множество неудобств путешественникам. С такой знаменитой проблемой ...

Каким спортом заняться зимой

Лыжи, коньки, финская ходьба… Что из этого не просто подойдет вам, а принесет максимум пользы для фи...

Спортивное питание для новичка

Ускорение результатов или бессмысленная трата денег?В самом начале, как только человек решает занять...

Пловцы практически никогда не сталкиваются с гипертонией

Существует огромное количество различных видов спорта. Каждому из них приписывают чудодейственные св...

Популярность стала завоевывать йога в гамаке

Сегодня человеку не обязательно мечтать о крыльях – с недавнего времени стала распространяться йога ...

Основные принципы питания для любителей фитнеса

Занятия фитнесом прочно вошли в жизнь многих современных людей. Одни прибегают к ним, чтобы похудеть...

А вам слабо? Британец объехал 12 стран за сутки

Британец Адам Лейтон стал рекордсменом, объехав за 24 часа 12 европейских стран. Свой проект он назв...

15-минутная йога-сессия

На работе – аврал, дома – бесконечные заботы и хлопоты, как жить? Восстанавливайте равновесие с помо...

Определен самый полезный вид спорта

После многочисленных и продолжительных исследований ученые установили, что ходьба – наиболее полезны...

Осенний марафон или много ли преимуществ у осеннего путешест…

Стоит ли отправляться в путешествие, если отпуск выпал на осенний период? Еще как стоит, ведь бархат...

Главные правила удачного отпуска

Лето – идеальное время для отпуска. Современные жители нашей страны предпочитают отдыхать на заграни...

Лучшая защита от стресса и атеросклероза

Приносит ли пользу человеческому здоровью катание на коньках? Чтобы ответить на этот вопрос, достато...

Спорт для беременных – польза или вред?

У каждой женщины свой особенный жизненный ритм и имеются разные взгляды на занятия спортом. Часто он...

Как уложить в один чемодан полквартиры?

Как упаковать в чемодан половину квартиры, не набрать лишних вещей и не забыть чего-то нужного? Восп...

Путешествие в автомобиле: чем занять ребенка в дороге

Собираетесь в путешествие на автомобиле с детьми? Учтите: они не самые терпеливые пассажиры, так что...

Прокатимся на двухколесном? Польза от велопрогулок

Когда на улице стоит прекрасная погода нужно использовать благосклонность природы на полную. Отправл...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

Как подтянуть живот в домашних условиях

Прибавка в весе, возрастные изменения, роды – все эти факторы отрицательно сказываются на женской фи...

Можно ли пить воду во время тренировок?

Вода – главный источник жизненной энергии и здоровья человека. Об этом знает каждый, но в течение до...

Ваши биочасы: живем и работаем с удовольствием

Наш организм устроен таким образом, что период работы каждой его клеточки чередуется с периодом поко...

4 причины заниматься гимнастикой

Гимнастика является одним из самых доступных видов спорта. Она положительно влияет на все функции ор...

Цигун – восточная практика, исцеляющая тело и разум

О восточных практиках слышал каждый. В европейской части мира к ним относятся с излишней осторожност...

Велосипед – средство для продления жизни

Велосипед – самый экологичный вид транспорта, осваиваемый человеком еще в детском возрасте. На терри...

Молодость, красота и долголетие

Как увеличить свой индекс долголетия

Ученые всего мира уже не одно десятилетие пытаются найти ответ на один из самых волнующих вопросов: ...

Как делать сухое растирание кожи

Сухое растирание – это вид самомассажа с использованием щетки из натуральной щетины. Научимся делать...

Раскрываем правду о здоровом образе жизни

Кому верить в вопросах ЗОЖ, сколько раз в неделю заниматься спортом и какие продукты употреблять в п...

Как ухаживать за ногтями: салонные процедуры и домашние реце…

Чтобы руки были ухоженными, им могут понадобиться специальные процедуры. Некоторые из них возможны т...

Как надолго сохранить молодость кожи

Возраст – уже давно не приговор! Врачи и косметологи разработали много эффективных способов для сохр...

Лечебная глина для здоровья и молодости

Глина – настоящий подарок природы. Она омолаживает и очищает кожу, помогает похудеть и даже улучшает...

Как избавиться от черных точек

Черные точки на носу, подбородке, области декольте и спине, по-научному называемые комедонами, выгля...

Выбираем крем для кожи: научный подход

Кожа – самый большой орган в нашем организме. И на его долю выпадают сложные испытания – защищать на...

Как привести себя в порядок перед важным событием: секреты к…

В торжественный день нужно выглядеть на все сто. А кто знает об этом лучше, чем знаменитости? Воспол...

Как правильно ухаживать за кожей лица

Что всегда выглядеть безупречно, нужно регулярно ухаживать за своей кожей, особенно это касается лиц...

Как избавиться от прыщиков на груди и спине

Воспаления и высыпания появляются не только на лице. В зоне особого риска – область декольте: грудь...

Какие продукты нужно есть, чтобы стать красивее?

Полезная и вкусная еда – это не только способ сохранить свое здоровье. Совместными усилиями ведущие ...

Рецепты красоты: натуральная косметика своими руками

Как удобно – изготавливать косметику прямо у себя дома. А главное – в этом случае вы точно знаете, ч...

Гладкая кожа: правила бритья для женщин

Бритье – не самая приятная процедура для кожи. Эти советы помогут сделать ее максимально комфортной...

Будущих долгожителей видно в детстве

Исследователи Университета Чикаго утверждают, что будущих долгожителей можно рассмотреть еще в детст...

4 вопроса об альгинатных масках

К каким только средствам ни прибегают представительницы прекрасного пола в своем стремлении оставать...

Факторы, влияющие на продолжительность человеческой жизни

Почему человеческий век такой короткий? Сколько должен жить нормальный представитель рода людского и...

Как изменится жизнь в мире, если долголетие станет реальност…

Ученые выяснили, каким станет мир «столетних людей». Мы к этому идем. Ведь еще сотню лет назад длина...

Эфирные масла: 5 секретов красоты

Снять воспаление и отек, предупредить появление морщин, избежать сухости – все это по силам эфирным ...

5 правил весеннего ухода за лицом

Встретить весну красивыми и помолодевшими помогут домашние средства.

Сыворотка для лица и сияние кожи. Что продлевает женскую мол…

Когда обычные кремы уже не помогают, а под нож пластического хирурга ложиться не хочется, на помощь ...

Вечно юная: рецепты молодости и красоты

Женщины всегда стремились выглядеть намного моложе своих лет. Что для этого нужно? Больше воды, отды...

Секреты красивой кожи в холодное время года

В осенне-весенний период многие люди сталкиваются с кожными проблемами – сухость, шелушение, гиперчу...

Красота не в ущерб здоровью

Шпильки, узкие джинсы, стринги… Ради красоты мы готовы их носить. Но и о здоровье забывать не стоит...

Лучшие растения для вашей красоты

На улице весна! Появляются первые растения, которые отлично подходят для приготовления домашних сред...

Здоровое питание

Питание против простуды

Подход в лечении ОРВИ, гриппа и простуды разный. Но одно универсально – это режим питания. Насморк...

Питание по часам избавляет человека от стресса и депрессии

Английские ученые в области питания недавно пришли к выводу, что прием пищи по часам не только в физ...

Антираковая диета существует!

У современной цивилизации, помимо инновационных технологий и всего необходимого для комфортной жизни...

Диета по типу фигуры

Все мы мечтаем исправить недостатки собственного телосложения. Но что хорошо для одних, совершенно н...

Питание для очищения организма

Коррекция питания – главное условие избавления от токсинов и продуктов обмена. Для глубокого очищени...

Избавляемся от прыщей путем коррекции меню

При употреблении вредной пищи в организме любого человека скапливаются токсины. Они проявляются преж...

Меню для зрелых дам

Бальзаковский возраст тем и хорош, что, однажды вступив в него, пребывать в нем можно бесконечно дол...

Польза овощных салатов

Наконец-то наступила весна! Зима скинула свои ледяные оковы, и вновь пробуждающаяся природа щедро од...

Рацион женщин после 40: чтобы форму держать!

«После 40 жизнь только начинается!» Эта фраза из легендарного фильма советской эпохи известна всем. ...

Свекольная диета: теряем килограммы с пользой для организма

Практически каждая женщина хотя бы однажды в жизни оказывалась в ситуации, когда похудеть нужно сроч...

Нью-йоркская диета — голодать не придется!

Нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект.

Обмен веществ можно ускорить с помощью продуктов

Одни худеют очень быстро и удерживают полученные результаты на протяжении долгих лет. К другим людям...

Питание против депрессии

Как выяснили английские ученые, 43% людей едят не из-за того, что испытывают голод, а с целью избавл...

Меню с учетом возраста

С годами вкусовые пристрастия меняются. И это неспроста! Так организм подает сигналы, что пора измен...

Диета на винегрете: минус 2 – 5 кг в месяц

Благодаря своим ценным ингредиентам диета на винегрете очень полезна. Морковь богата каротином и вит...

Сладкая монодиета: в меню только арбуз

Арбуз – один из наиболее любимых плодов среди детей и взрослых. Он отличается приятным вкусом и аром...

Фруктовая диета для похудения

Тяжело найти человека, который бы не любил фрукты. Эти дары природы имеют прекрасный вкус и, что сам...

Что происходит с нашим организмом во время диеты

Диеты существуют самые разные, их сейчас много, и мода на них меняется постоянно. Однако есть между ...

Овсяные хлопья: польза для здоровья и красоты

С детства мы знаем, что овсяная, или геркулесовая, каша очень полезна. Ее едят в семьях лордов и обы...

Существует ли универсальная диета для похудения?

Иметь идеальные параметры фигуры – мечта 90% женщин нашей планеты. С обложек глянцевых изданий на на...

Экзотические фрукты в рационе: папайя и ее свойства

Несколько лет назад экзотические фрукты были для нас диковинкой. Сегодня прилавки крупных супермарке...

Чем полезна первая зелень

Молодая зелень, которую легко найти на собственной даче, не только вкусна в салатах и супах, но и по...

Весеннее витаминное питание

Нехватка витаминов и микроэлементов начинает сказываться на вашем здоровье. Настала пора серьезно за...

Продукты, ускоряющие старение человека

В среднем за один день человек съедает от полутора до двух килограммов пищи. В рацион жителей земли ...

Гранат: состав, польза и противопоказания

Гранат – король экзотических фруктов. Начали его употреблять в пищу больше двух тысячелетий назад. И...

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность брак витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зрение зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты цветы чай ягоды
Обратная связь

Вы можете моментально зарегистрироваться и безопасно войти через свой аккаунт в соцсетях: