BONEVI

BONEVI — уютный дом,
в котором живут здоровые люди.

Кому не хочется быть здоровым и жить долго? Кто не мечтает чувствовать себя счастливым всегда?

Данный проект строится для людей, у которых здоровье — это важнейшая составляющая полноценной жизни. Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни. Стараемся делать это честно и открыто. И если наши материалы будут способствовать чьему-нибудь вдохновению и станут повседневной поддержкой на выбранном пути, значит, мы не зря стараемся.

Будем рады, если в проекте будут участвовать все те, кто хочет поделиться своими историями, которые бы заинтересовали других... Вы можете здесь комментировать любые статьи или публиковать свои. Просто зарегистрируйтесь на сайте и отправьте свою статью редактору через форму обратной связи и если материал действительно окажется интересным и уникальным, мы его обязательно опубликуем на нашем сайте, а вы сможете стать Автором проекта, о чем подробнее здесь.

Будьте счастливы

Семейные ценности

Зачем будущим мамам лечить зубы?

Беременность – особый этап в жизни женщины, когда ее зубы подвергаются повышенной опасности. И не сл...

5 вопросов о детском питании

Мамы часто переживают: чем и как лучше кормить грудных малышей? Времена меняются, подходы педиатров ...

Как привить ребенку интерес к спорту

Всем известно, что спорт – залог здоровья. Поэтому так важно заложить ребенку здоровые привычки с са...

Развод и дети

К сожалению, никто из нас не застрахован от расставания и распада брака. Особенно грустно, что от ре...

Как женщине пережить развод?

Какой бы ни была семейная жизнь, женщина привыкает и приспосабливается к ней на психологическом уров...

А вам слабо? Британец объехал 12 стран за сутки

Британец Адам Лейтон стал рекордсменом, объехав за 24 часа 12 европейских стран. Свой проект он назв...

Почему домохозяйки такие раздражительные?

Вы замечали, что многие домохозяйки часто ведут себя резко, несдержанно и через чур грубо? Откуда «р...

Как уложить в один чемодан полквартиры?

Как упаковать в чемодан половину квартиры, не набрать лишних вещей и не забыть чего-то нужного? Восп...

Как узнать, какой из мужчины любовник

Можно ли по внешнему виду мужчины определить, хорошим ли он будет любовником? Оказывается, можно, ес...

Путешествие в автомобиле: чем занять ребенка в дороге

Собираетесь в путешествие на автомобиле с детьми? Учтите: они не самые терпеливые пассажиры, так что...

Прокатимся на двухколесном? Польза от велопрогулок

Когда на улице стоит прекрасная погода нужно использовать благосклонность природы на полную. Отправл...

Второй брак: как сделать его счастливым

Первый брак – тренировочный, а второй – постоянный. Так рассуждают женщины, которым пришлось стать №...

5 секретов крепкого брака

Любовь – хрупкая штука. На чем должны строиться отношения, чтобы предотвратить развод и сберечь это ...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

Роль отца в воспитании детей

Отцовская роль в воспитании не менее важна, чем мамина. Как сделать мужа полноправным членом семейно...

Новый папа: как подружить ребенка с отчимом

К сожалению, статистика разводов в России принимает угрожающие цифры. И отнюдь нередки случаи, когда...

Сексуальность и цвет волос

Блондинки – холодные, брюнетки – чувственные, рыжие – страстные. Каких только историй не рассказываю...

Медики призывают обследовать детей на гепатит С

Оказалось, что татуировки, которые в последние годы стали невероятно популярны, не так уж и безопасн...

Встречаем нового члена семьи: берем пример с иностранцев

На планете проживают представители примерно 2 тысяч национальностей, и у каждой – собственная традиц...

Как «подвести» мужчину к женитьбе?

Пока девушка молода и беззаботна, ее вполне удовлетворяют непродолжительные отношения с мужчинами. Н...

Интимное здоровье женщины

Некоторые вопросы, касающиеся интимной сферы, женщины боятся или стесняются задать даже своему гинек...

Можно ли запрограммировать пол будущего малыша?

Возможно ли запрограммировать пол будущего малыша? Официальная медицина утверждает, что нет. А вот п...

Зарядка для сексуальной бодрости

Интимные отношения – важная составляющая семейной жизни. Чтобы получать максимум удовольствия в пост...

Как реагировать на хамство подростка

Еще вчера в отношениях с ребенком был сплошной штиль, а сегодня его словно подменили! Теперь перед в...

Планирование беременности: факторы риска возникновения пробл…

У каждой пары рано или поздно появляется желание родить малыша. Состоявшиеся родители утверждают, чт...

Энергия жизни и активность

Йога – панацея или вред для здоровья

Современные люди все чаще задумываются о том, чтобы сохранить здоровье всеми возможными методами. Од...

Определен самый полезный вид спорта

После многочисленных и продолжительных исследований ученые установили, что ходьба – наиболее полезны...

Цигун – восточная практика, исцеляющая тело и разум

О восточных практиках слышал каждый. В европейской части мира к ним относятся с излишней осторожност...

Спортивное питание для новичка

Ускорение результатов или бессмысленная трата денег?В самом начале, как только человек решает занять...

Что требуется знать новичку в спортзале?

Сейчас прошла мода на худощавых парней модельной внешности, и ценится мужская сила, которая выражает...

Верховая езда - лучшая альтернатива фитнесу

Любой современный человек, уважающий свое тело и желающий сохранить отменное здоровье, старается вес...

Сидим без вреда для здоровья

Сколько можно просидеть, чтобы не навредить своему здоровью? Всего несколько часов в день, а если та...

Спорт для беременных – польза или вред?

У каждой женщины свой особенный жизненный ритм и имеются разные взгляды на занятия спортом. Часто он...

10 лучших продуктов для роста ваших мышц

Все знают о необходимости сбалансированного питания при силовом тренинге. И совершенно неважно, буде...

6 услуг для путешествующих на поезде, о которых мало кто зна…

Принцип поездки на поезде предельно прост: приобрел билет, приехал на вокзал, занял свое место и дож...

Как уложить в один чемодан полквартиры?

Как упаковать в чемодан половину квартиры, не набрать лишних вещей и не забыть чего-то нужного? Восп...

«Говорящая» футболка для путешественников

Языковой барьер всегда доставлял множество неудобств путешественникам. С такой знаменитой проблемой ...

Главные правила удачного отпуска

Лето – идеальное время для отпуска. Современные жители нашей страны предпочитают отдыхать на заграни...

4 причины заниматься гимнастикой

Гимнастика является одним из самых доступных видов спорта. Она положительно влияет на все функции ор...

Велосипед – средство для продления жизни

Велосипед – самый экологичный вид транспорта, осваиваемый человеком еще в детском возрасте. На терри...

Осенний марафон или много ли преимуществ у осеннего путешест…

Стоит ли отправляться в путешествие, если отпуск выпал на осенний период? Еще как стоит, ведь бархат...

15-минутная йога-сессия

На работе – аврал, дома – бесконечные заботы и хлопоты, как жить? Восстанавливайте равновесие с помо...

Как подтянуть живот в домашних условиях

Прибавка в весе, возрастные изменения, роды – все эти факторы отрицательно сказываются на женской фи...

Путешествие в автомобиле: чем занять ребенка в дороге

Собираетесь в путешествие на автомобиле с детьми? Учтите: они не самые терпеливые пассажиры, так что...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

Популярность стала завоевывать йога в гамаке

Сегодня человеку не обязательно мечтать о крыльях – с недавнего времени стала распространяться йога ...

Прокатимся на двухколесном? Польза от велопрогулок

Когда на улице стоит прекрасная погода нужно использовать благосклонность природы на полную. Отправл...

Основные принципы питания для любителей фитнеса

Занятия фитнесом прочно вошли в жизнь многих современных людей. Одни прибегают к ним, чтобы похудеть...

Как провести отпуск на отлично

Как бы ни была важна для вас работа, как бы вы ни нуждались в деньгах, сделать паузу просто необходи...

Лучшая защита от стресса и атеросклероза

Приносит ли пользу человеческому здоровью катание на коньках? Чтобы ответить на этот вопрос, достато...

Молодость, красота и долголетие

Будущих долгожителей видно в детстве

Исследователи Университета Чикаго утверждают, что будущих долгожителей можно рассмотреть еще в детст...

4 вопроса об альгинатных масках

К каким только средствам ни прибегают представительницы прекрасного пола в своем стремлении оставать...

Вечно юная: рецепты молодости и красоты

Женщины всегда стремились выглядеть намного моложе своих лет. Что для этого нужно? Больше воды, отды...

Маски от морщин вокруг глаз

Кожа вокруг глаз требует особого, бережного ухода. Поддержать ее в тонусе помогут домашние маски из ...

Гладкая кожа: правила бритья для женщин

Бритье – не самая приятная процедура для кожи. Эти советы помогут сделать ее максимально комфортной...

Как вернуть очарование коже, уставшей от воздействия УФ

Время после отпуска следует потратить вовсе не на подготовку к работе или другим важным делам. Сейча...

Антицеллюлитное обертывание: выполняем правильно

Эта домашняя процедура позволит получить отличный результат, сэкономив время и деньги на посещении с...

Секреты долголетия от королевы Елизаветы

Среди долгожителей планеты выделяется королева Великобритании. Солидной даме недавно стукнуло 90 лет...

Эфирные масла: 5 секретов красоты

Снять воспаление и отек, предупредить появление морщин, избежать сухости – все это по силам эфирным ...

Секреты красивой кожи в холодное время года

В осенне-весенний период многие люди сталкиваются с кожными проблемами – сухость, шелушение, гиперчу...

12 простых шагов к здоровому образу жизни

С возрастом все труднее расстаться с вредными привычками – перееданием, ленью и многими другими. Но ...

Какие продукты нужно есть, чтобы стать красивее?

Полезная и вкусная еда – это не только способ сохранить свое здоровье. Совместными усилиями ведущие ...

Как ухаживать за ногтями: салонные процедуры и домашние реце…

Чтобы руки были ухоженными, им могут понадобиться специальные процедуры. Некоторые из них возможны т...

Факторы, влияющие на продолжительность человеческой жизни

Почему человеческий век такой короткий? Сколько должен жить нормальный представитель рода людского и...

Как изменится жизнь в мире, если долголетие станет реальност…

Ученые выяснили, каким станет мир «столетних людей». Мы к этому идем. Ведь еще сотню лет назад длина...

5 правил весеннего ухода за лицом

Встретить весну красивыми и помолодевшими помогут домашние средства.

Красота не в ущерб здоровью

Шпильки, узкие джинсы, стринги… Ради красоты мы готовы их носить. Но и о здоровье забывать не стоит...

Лучшие растения для вашей красоты

На улице весна! Появляются первые растения, которые отлично подходят для приготовления домашних сред...

Как увеличить свой индекс долголетия

Ученые всего мира уже не одно десятилетие пытаются найти ответ на один из самых волнующих вопросов: ...

Как правильно ухаживать за кожей лица

Что всегда выглядеть безупречно, нужно регулярно ухаживать за своей кожей, особенно это касается лиц...

Рецепты красоты: натуральная косметика своими руками

Как удобно – изготавливать косметику прямо у себя дома. А главное – в этом случае вы точно знаете, ч...

Раскрываем правду о здоровом образе жизни

Кому верить в вопросах ЗОЖ, сколько раз в неделю заниматься спортом и какие продукты употреблять в п...

Какой чай подарит молодость и здоровье

Чашка ароматного напитка подарит бодрость и принесет пользу здоровью. Главное – правильно выбрать со...

Как ухаживать за ногами в холода

Тяжесть, потливость, боль в икрах, сухая кожа стоп… Можно ли избежать всех этих неприятностей? ...

Выбираем крем для кожи: научный подход

Кожа – самый большой орган в нашем организме. И на его долю выпадают сложные испытания – защищать на...

Здоровое питание

Овсяные хлопья: польза для здоровья и красоты

С детства мы знаем, что овсяная, или геркулесовая, каша очень полезна. Ее едят в семьях лордов и обы...

Сладкая монодиета: в меню только арбуз

Арбуз – один из наиболее любимых плодов среди детей и взрослых. Он отличается приятным вкусом и аром...

Свекольная диета: теряем килограммы с пользой для организма

Практически каждая женщина хотя бы однажды в жизни оказывалась в ситуации, когда похудеть нужно сроч...

Что происходит с нашим организмом во время диеты

Диеты существуют самые разные, их сейчас много, и мода на них меняется постоянно. Однако есть между ...

Фруктовая диета для похудения

Тяжело найти человека, который бы не любил фрукты. Эти дары природы имеют прекрасный вкус и, что сам...

Что полезно есть перед сном, а что — вредно: советы диетолог…

Мало кому удается избежать поздних перекусов. Специалисты по питанию рассказали, какая еда не скажет...

Диета по знаку зодиака

Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость продуктов, ...

Питание по часам избавляет человека от стресса и депрессии

Английские ученые в области питания недавно пришли к выводу, что прием пищи по часам не только в физ...

Чем полезна первая зелень

Молодая зелень, которую легко найти на собственной даче, не только вкусна в салатах и супах, но и по...

Питание для очищения организма

Коррекция питания – главное условие избавления от токсинов и продуктов обмена. Для глубокого очищени...

Правда о сыроедении

Сыроедение – набирающая популярность система питания. Ее принцип – употребление натуральной растител...

Диета на винегрете: минус 2 – 5 кг в месяц

Благодаря своим ценным ингредиентам диета на винегрете очень полезна. Морковь богата каротином и вит...

Весеннее витаминное питание

Нехватка витаминов и микроэлементов начинает сказываться на вашем здоровье. Настала пора серьезно за...

Польза овощных салатов

Наконец-то наступила весна! Зима скинула свои ледяные оковы, и вновь пробуждающаяся природа щедро од...

Питание против простуды

Подход в лечении ОРВИ, гриппа и простуды разный. Но одно универсально – это режим питания. Насморк...

Меню с учетом возраста

С годами вкусовые пристрастия меняются. И это неспроста! Так организм подает сигналы, что пора измен...

К вегетарианству приходят люди, имеющие высокий уровень IQ

Вегетарианство – особая система питания, которая не является диетой для сброса лишнего веса или модн...

Существует ли универсальная диета для похудения?

Иметь идеальные параметры фигуры – мечта 90% женщин нашей планеты. С обложек глянцевых изданий на на...

Нью-йоркская диета — голодать не придется!

Нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект.

Продукты, ускоряющие старение человека

В среднем за один день человек съедает от полутора до двух килограммов пищи. В рацион жителей земли ...

Рацион женщин после 40: чтобы форму держать!

«После 40 жизнь только начинается!» Эта фраза из легендарного фильма советской эпохи известна всем. ...

Питание против депрессии

Как выяснили английские ученые, 43% людей едят не из-за того, что испытывают голод, а с целью избавл...

Что такое модернизированные продукты?

Высокие технологии применяются теперь и в пищевой промышленности, что, конечно, хорошо. Но у этой ме...

63% россиян умирают из-за неправильного питания

Москва. 6 декабря. INTERFAX.RU — Больше половины смертей в России связано с приемом некачественной п...

Обмен веществ можно ускорить с помощью продуктов

Одни худеют очень быстро и удерживают полученные результаты на протяжении долгих лет. К другим людям...

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь