BONEVI

BONEVI — уютный дом,
в котором живут здоровые люди.

Кому не хочется быть здоровым и жить долго? Кто не мечтает чувствовать себя счастливым всегда?

Данный проект строится для людей, у которых здоровье — это важнейшая составляющая полноценной жизни. Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни. Стараемся делать это честно и открыто. И если наши материалы будут способствовать чьему-нибудь вдохновению и станут повседневной поддержкой на выбранном пути, значит, мы не зря стараемся.

Будем рады, если в проекте будут участвовать все те, кто хочет поделиться своими историями, которые бы заинтересовали других... Вы можете здесь комментировать любые статьи или публиковать свои. Просто зарегистрируйтесь на сайте и отправьте свою статью редактору через форму обратной связи и если материал действительно окажется интересным и уникальным, мы его обязательно опубликуем на нашем сайте, а вы сможете стать Автором проекта, о чем подробнее здесь.

Будьте счастливы

Семейные ценности

Гражданский брак: как поделить имущество

К сожалению, закончиться расставанием может и гражданский брак. Как при этом не остаться на бобах – ...

Учим младенца плавать

Научить грудничка плавать не так сложно. Понадобится лишь ванна, терпение и позитивный настрой. Прис...

Почему домохозяйки такие раздражительные?

Вы замечали, что многие домохозяйки часто ведут себя резко, несдержанно и через чур грубо? Откуда «р...

Куда отправиться путешествовать в одиночестве?

Нет компании для поездки в очередной отпуск или вам совершенно не хочется слушать чьи-то команды в п...

Как женщине пережить развод?

Какой бы ни была семейная жизнь, женщина привыкает и приспосабливается к ней на психологическом уров...

Один из рисков развития ожирения у детей

Результаты нового исследования американских ученых подтвердили давние подозрения, что причиной появл...

Как привить ребенку интерес к чтению

Современные дети очень не любят читать. Как и чем стимулировать интерес ребенка к этому процессу? ...

Осенний марафон или много ли преимуществ у осеннего путешест…

Стоит ли отправляться в путешествие, если отпуск выпал на осенний период? Еще как стоит, ведь бархат...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

5 вопросов о детском питании

Мамы часто переживают: чем и как лучше кормить грудных малышей? Времена меняются, подходы педиатров ...

Главные правила удачного отпуска

Лето – идеальное время для отпуска. Современные жители нашей страны предпочитают отдыхать на заграни...

Можно ли запрограммировать пол будущего малыша?

Возможно ли запрограммировать пол будущего малыша? Официальная медицина утверждает, что нет. А вот п...

Ревнует – значит, любит?

Многие женщины привыкли гордиться тем, насколько ревнивые у них мужья, и считают ревность доказатель...

Что кроется за молчанием мужчин?

Ваш мужчина никак не говорит о своих чувствах? Попробуйте присмотреться к его поведению, иногда слов...

Пришла пора – и дочь влюбилась

Кажется, еще вчера ваша дочь играла в куклы и остро нуждалась в вашем постоянном присутствии, а сего...

5 самых распространенных мифов о зачатии

При планировании малыша даже самые трезвомыслящие женщины начинают верить в приметы, легенды и народ...

Сексуальность и цвет волос

Блондинки – холодные, брюнетки – чувственные, рыжие – страстные. Каких только историй не рассказываю...

Последняя четверть: пора браться за ум!

До конца учебного года остается два месяца. Чтобы уйти на каникулы с хорошими оценками и настроением...

Как быть, если дочь объявила голодовку

Часто девочки-подростки, следуя «стандартам красоты», практически перестают есть. Этого допустить не...

Детская косметика и украшения: что об этом думает педиатр

Сегодня на детской площадке можно встретить девочек с серьгами в ушах, в браслетах и кольцах и даже ...

5 секретов крепкого брака

Любовь – хрупкая штука. На чем должны строиться отношения, чтобы предотвратить развод и сберечь это ...

15-минутная йога-сессия

На работе – аврал, дома – бесконечные заботы и хлопоты, как жить? Восстанавливайте равновесие с помо...

Афродизиаки – залог счастливой семейной жизни

Регулярный секс является мощным оздоровительным средством. Без этой составляющей мужчина и женщина н...

Развод и дети

К сожалению, никто из нас не застрахован от расставания и распада брака. Особенно грустно, что от ре...

Популярность стала завоевывать йога в гамаке

Сегодня человеку не обязательно мечтать о крыльях – с недавнего времени стала распространяться йога ...

Энергия жизни и активность

Спорт для беременных – польза или вред?

У каждой женщины свой особенный жизненный ритм и имеются разные взгляды на занятия спортом. Часто он...

Спортивное питание для новичка

Ускорение результатов или бессмысленная трата денег?В самом начале, как только человек решает занять...

Путешествие в автомобиле: чем занять ребенка в дороге

Собираетесь в путешествие на автомобиле с детьми? Учтите: они не самые терпеливые пассажиры, так что...

Осенний марафон или много ли преимуществ у осеннего путешест…

Стоит ли отправляться в путешествие, если отпуск выпал на осенний период? Еще как стоит, ведь бархат...

Велосипед – средство для продления жизни

Велосипед – самый экологичный вид транспорта, осваиваемый человеком еще в детском возрасте. На терри...

Можно ли пить воду во время тренировок?

Вода – главный источник жизненной энергии и здоровья человека. Об этом знает каждый, но в течение до...

Сидим без вреда для здоровья

Сколько можно просидеть, чтобы не навредить своему здоровью? Всего несколько часов в день, а если та...

Куда отправиться путешествовать в одиночестве?

Нет компании для поездки в очередной отпуск или вам совершенно не хочется слушать чьи-то команды в п...

Каким спортом заняться зимой

Лыжи, коньки, финская ходьба… Что из этого не просто подойдет вам, а принесет максимум пользы для фи...

Фитбол – эффективный фитнес-тренажер

Хотите убрать животик, подтянуть бедра и ягодицы? В этом вам поможет фитбол – забавный, но очень эфф...

Предусмотрительные лекарства в дорогу

К дорожной аптечке у всех путешественников индивидуальное отношение. И зависит оно в основном от тог...

Лучшая защита от стресса и атеросклероза

Приносит ли пользу человеческому здоровью катание на коньках? Чтобы ответить на этот вопрос, достато...

«Говорящая» футболка для путешественников

Языковой барьер всегда доставлял множество неудобств путешественникам. С такой знаменитой проблемой ...

Что требуется знать новичку в спортзале?

Сейчас прошла мода на худощавых парней модельной внешности, и ценится мужская сила, которая выражает...

Как провести отпуск на отлично

Как бы ни была важна для вас работа, как бы вы ни нуждались в деньгах, сделать паузу просто необходи...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

10 лучших продуктов для роста ваших мышц

Все знают о необходимости сбалансированного питания при силовом тренинге. И совершенно неважно, буде...

Как подтянуть живот в домашних условиях

Прибавка в весе, возрастные изменения, роды – все эти факторы отрицательно сказываются на женской фи...

А вам слабо? Британец объехал 12 стран за сутки

Британец Адам Лейтон стал рекордсменом, объехав за 24 часа 12 европейских стран. Свой проект он назв...

6 услуг для путешествующих на поезде, о которых мало кто зна…

Принцип поездки на поезде предельно прост: приобрел билет, приехал на вокзал, занял свое место и дож...

Как уложить в один чемодан полквартиры?

Как упаковать в чемодан половину квартиры, не набрать лишних вещей и не забыть чего-то нужного? Восп...

Верховая езда - лучшая альтернатива фитнесу

Любой современный человек, уважающий свое тело и желающий сохранить отменное здоровье, старается вес...

Пловцы практически никогда не сталкиваются с гипертонией

Существует огромное количество различных видов спорта. Каждому из них приписывают чудодейственные св...

Простейший и эффективный тренажер для сжигания жировых отлож…

Каких только дорогостоящих приспособлений и тренажеров не придумали для того чтобы помочь человеку и...

Ваши биочасы: живем и работаем с удовольствием

Наш организм устроен таким образом, что период работы каждой его клеточки чередуется с периодом поко...

Молодость, красота и долголетие

Как правильно ухаживать за кожей лица

Что всегда выглядеть безупречно, нужно регулярно ухаживать за своей кожей, особенно это касается лиц...

Какие продукты нужно есть, чтобы стать красивее?

Полезная и вкусная еда – это не только способ сохранить свое здоровье. Совместными усилиями ведущие ...

Выбираем крем для кожи: научный подход

Кожа – самый большой орган в нашем организме. И на его долю выпадают сложные испытания – защищать на...

Гладкая кожа: правила бритья для женщин

Бритье – не самая приятная процедура для кожи. Эти советы помогут сделать ее максимально комфортной...

Эфирные масла: 5 секретов красоты

Снять воспаление и отек, предупредить появление морщин, избежать сухости – все это по силам эфирным ...

Факторы, влияющие на продолжительность человеческой жизни

Почему человеческий век такой короткий? Сколько должен жить нормальный представитель рода людского и...

Как увеличить свой индекс долголетия

Ученые всего мира уже не одно десятилетие пытаются найти ответ на один из самых волнующих вопросов: ...

12 простых шагов к здоровому образу жизни

С возрастом все труднее расстаться с вредными привычками – перееданием, ленью и многими другими. Но ...

Как избавиться от прыщиков на груди и спине

Воспаления и высыпания появляются не только на лице. В зоне особого риска – область декольте: грудь...

Красота не в ущерб здоровью

Шпильки, узкие джинсы, стринги… Ради красоты мы готовы их носить. Но и о здоровье забывать не стоит...

Будущих долгожителей видно в детстве

Исследователи Университета Чикаго утверждают, что будущих долгожителей можно рассмотреть еще в детст...

Как привести себя в порядок перед важным событием: секреты к…

В торжественный день нужно выглядеть на все сто. А кто знает об этом лучше, чем знаменитости? Воспол...

Как изменится жизнь в мире, если долголетие станет реальност…

Ученые выяснили, каким станет мир «столетних людей». Мы к этому идем. Ведь еще сотню лет назад длина...

Как вернуть очарование коже, уставшей от воздействия УФ

Время после отпуска следует потратить вовсе не на подготовку к работе или другим важным делам. Сейча...

Рецепты красоты: натуральная косметика своими руками

Как удобно – изготавливать косметику прямо у себя дома. А главное – в этом случае вы точно знаете, ч...

Скрабы для красоты кожи

Наша кожа периодически нуждается в поверхностном и глубоком очищении и обновлении. С этой задачей ус...

Секреты долголетия от королевы Елизаветы

Среди долгожителей планеты выделяется королева Великобритании. Солидной даме недавно стукнуло 90 лет...

Лечебная глина для здоровья и молодости

Глина – настоящий подарок природы. Она омолаживает и очищает кожу, помогает похудеть и даже улучшает...

Как надолго сохранить молодость кожи

Возраст – уже давно не приговор! Врачи и косметологи разработали много эффективных способов для сохр...

Какой чай подарит молодость и здоровье

Чашка ароматного напитка подарит бодрость и принесет пользу здоровью. Главное – правильно выбрать со...

Как делать сухое растирание кожи

Сухое растирание – это вид самомассажа с использованием щетки из натуральной щетины. Научимся делать...

Сыворотка для лица и сияние кожи. Что продлевает женскую мол…

Когда обычные кремы уже не помогают, а под нож пластического хирурга ложиться не хочется, на помощь ...

Как ухаживать за ногами в холода

Тяжесть, потливость, боль в икрах, сухая кожа стоп… Можно ли избежать всех этих неприятностей? ...

Раскрываем правду о здоровом образе жизни

Кому верить в вопросах ЗОЖ, сколько раз в неделю заниматься спортом и какие продукты употреблять в п...

Антицеллюлитное обертывание: выполняем правильно

Эта домашняя процедура позволит получить отличный результат, сэкономив время и деньги на посещении с...

Здоровое питание

Весеннее витаминное питание

Нехватка витаминов и микроэлементов начинает сказываться на вашем здоровье. Настала пора серьезно за...

Фруктовая диета для похудения

Тяжело найти человека, который бы не любил фрукты. Эти дары природы имеют прекрасный вкус и, что сам...

Диета по типу фигуры

Все мы мечтаем исправить недостатки собственного телосложения. Но что хорошо для одних, совершенно н...

Антираковая диета существует!

У современной цивилизации, помимо инновационных технологий и всего необходимого для комфортной жизни...

Питание против депрессии

Как выяснили английские ученые, 43% людей едят не из-за того, что испытывают голод, а с целью избавл...

Что такое модернизированные продукты?

Высокие технологии применяются теперь и в пищевой промышленности, что, конечно, хорошо. Но у этой ме...

К вегетарианству приходят люди, имеющие высокий уровень IQ

Вегетарианство – особая система питания, которая не является диетой для сброса лишнего веса или модн...

Продукты, ускоряющие старение человека

В среднем за один день человек съедает от полутора до двух килограммов пищи. В рацион жителей земли ...

Существует ли универсальная диета для похудения?

Иметь идеальные параметры фигуры – мечта 90% женщин нашей планеты. С обложек глянцевых изданий на на...

Обмен веществ можно ускорить с помощью продуктов

Одни худеют очень быстро и удерживают полученные результаты на протяжении долгих лет. К другим людям...

63% россиян умирают из-за неправильного питания

Москва. 6 декабря. INTERFAX.RU — Больше половины смертей в России связано с приемом некачественной п...

Что полезно есть перед сном, а что — вредно: советы диетолог…

Мало кому удается избежать поздних перекусов. Специалисты по питанию рассказали, какая еда не скажет...

Сладкая монодиета: в меню только арбуз

Арбуз – один из наиболее любимых плодов среди детей и взрослых. Он отличается приятным вкусом и аром...

Экзотические фрукты в рационе: папайя и ее свойства

Несколько лет назад экзотические фрукты были для нас диковинкой. Сегодня прилавки крупных супермарке...

Правда о сыроедении

Сыроедение – набирающая популярность система питания. Ее принцип – употребление натуральной растител...

Нью-йоркская диета — голодать не придется!

Нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект.

Польза овощных салатов

Наконец-то наступила весна! Зима скинула свои ледяные оковы, и вновь пробуждающаяся природа щедро од...

Гранат: состав, польза и противопоказания

Гранат – король экзотических фруктов. Начали его употреблять в пищу больше двух тысячелетий назад. И...

Питание по часам избавляет человека от стресса и депрессии

Английские ученые в области питания недавно пришли к выводу, что прием пищи по часам не только в физ...

Меню с учетом возраста

С годами вкусовые пристрастия меняются. И это неспроста! Так организм подает сигналы, что пора измен...

Диета на винегрете: минус 2 – 5 кг в месяц

Благодаря своим ценным ингредиентам диета на винегрете очень полезна. Морковь богата каротином и вит...

Свекольная диета: теряем килограммы с пользой для организма

Практически каждая женщина хотя бы однажды в жизни оказывалась в ситуации, когда похудеть нужно сроч...

Меню для зрелых дам

Бальзаковский возраст тем и хорош, что, однажды вступив в него, пребывать в нем можно бесконечно дол...

Диета по знаку зодиака

Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость продуктов, ...

Питание против простуды

Подход в лечении ОРВИ, гриппа и простуды разный. Но одно универсально – это режим питания. Насморк...

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь