BONEVI

BONEVI — уютный дом,
в котором живут здоровые люди.

Кому не хочется быть здоровым и жить долго? Кто не мечтает чувствовать себя счастливым всегда?

Данный проект строится для людей, у которых здоровье — это важнейшая составляющая полноценной жизни. Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни. Стараемся делать это честно и открыто. И если наши материалы будут способствовать чьему-нибудь вдохновению и станут повседневной поддержкой на выбранном пути, значит, мы не зря стараемся.

Будем рады, если в проекте будут участвовать все те, кто хочет поделиться своими историями, которые бы заинтересовали других... Вы можете здесь комментировать любые статьи или публиковать свои. Просто зарегистрируйтесь на сайте и отправьте свою статью редактору через форму обратной связи и если материал действительно окажется интересным и уникальным, мы его обязательно опубликуем на нашем сайте, а вы сможете стать Автором проекта, о чем подробнее здесь.

Будьте счастливы

Семейные ценности

Как провести отпуск на отлично

Как бы ни была важна для вас работа, как бы вы ни нуждались в деньгах, сделать паузу просто необходи...

Почему домохозяйки такие раздражительные?

Вы замечали, что многие домохозяйки часто ведут себя резко, несдержанно и через чур грубо? Откуда «р...

Большая разница в возрасте у супругов – проблема ли?

Если есть любовь, то все остальное – разница в возрасте, росте или социальном положении – неважно. П...

5 признаков того, что вы нравитесь мужчине

Очень часто после знакомства с мужчиной и некоторого периода непринужденного общения женщины мучаютс...

Медики призывают обследовать детей на гепатит С

Оказалось, что татуировки, которые в последние годы стали невероятно популярны, не так уж и безопасн...

Как женщине пережить развод?

Какой бы ни была семейная жизнь, женщина привыкает и приспосабливается к ней на психологическом уров...

Как «подвести» мужчину к женитьбе?

Пока девушка молода и беззаботна, ее вполне удовлетворяют непродолжительные отношения с мужчинами. Н...

5 самых распространенных мифов о зачатии

При планировании малыша даже самые трезвомыслящие женщины начинают верить в приметы, легенды и народ...

Ревнует – значит, любит?

Многие женщины привыкли гордиться тем, насколько ревнивые у них мужья, и считают ревность доказатель...

Куда отправиться путешествовать в одиночестве?

Нет компании для поездки в очередной отпуск или вам совершенно не хочется слушать чьи-то команды в п...

Как правильно расстаться с мужчиной

Расставание – это всегда кризис. Вне зависимости от того, были ли вы его инициатором или вас просто ...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

5 секретов крепкого брака

Любовь – хрупкая штука. На чем должны строиться отношения, чтобы предотвратить развод и сберечь это ...

Месяц зачатия влияет на здоровье малыша

Совсем недавно американские ученые сделали ошеломляющее заявление: здоровье малышей во многом зависи...

Как ответить ребенку, откуда берутся дети

«Мама, откуда я взялся?» – рано или поздно ваш ребенок спросит об этом. Как ему ответить, чтобы было...

Как познакомиться с мужчиной в Интернете

У вас появилась цель – познакомиться в Сети с мужчиной. Приступаем к реализации плана и начинаем офо...

Как узнать, какой из мужчины любовник

Можно ли по внешнему виду мужчины определить, хорошим ли он будет любовником? Оказывается, можно, ес...

Что кроется за молчанием мужчин?

Ваш мужчина никак не говорит о своих чувствах? Попробуйте присмотреться к его поведению, иногда слов...

Новый папа: как подружить ребенка с отчимом

К сожалению, статистика разводов в России принимает угрожающие цифры. И отнюдь нередки случаи, когда...

5 вопросов о детском питании

Мамы часто переживают: чем и как лучше кормить грудных малышей? Времена меняются, подходы педиатров ...

Зарядка для сексуальной бодрости

Интимные отношения – важная составляющая семейной жизни. Чтобы получать максимум удовольствия в пост...

Планирование беременности: факторы риска возникновения пробл…

У каждой пары рано или поздно появляется желание родить малыша. Состоявшиеся родители утверждают, чт...

Как реагировать на хамство подростка

Еще вчера в отношениях с ребенком был сплошной штиль, а сегодня его словно подменили! Теперь перед в...

Как себя вести, если супруг увлекся другой женщиной

Многие семьи не понаслышке знают, что такое супружеская неверность. Тайные романы чаще всего начинаю...

Роль отца в воспитании детей

Отцовская роль в воспитании не менее важна, чем мамина. Как сделать мужа полноправным членом семейно...

Энергия жизни и активность

4 причины заниматься гимнастикой

Гимнастика является одним из самых доступных видов спорта. Она положительно влияет на все функции ор...

Что требуется знать новичку в спортзале?

Сейчас прошла мода на худощавых парней модельной внешности, и ценится мужская сила, которая выражает...

Популярность стала завоевывать йога в гамаке

Сегодня человеку не обязательно мечтать о крыльях – с недавнего времени стала распространяться йога ...

Как уложить в один чемодан полквартиры?

Как упаковать в чемодан половину квартиры, не набрать лишних вещей и не забыть чего-то нужного? Восп...

Куда отправиться путешествовать в одиночестве?

Нет компании для поездки в очередной отпуск или вам совершенно не хочется слушать чьи-то команды в п...

Верховая езда - лучшая альтернатива фитнесу

Любой современный человек, уважающий свое тело и желающий сохранить отменное здоровье, старается вес...

Ваши биочасы: живем и работаем с удовольствием

Наш организм устроен таким образом, что период работы каждой его клеточки чередуется с периодом поко...

Главные правила удачного отпуска

Лето – идеальное время для отпуска. Современные жители нашей страны предпочитают отдыхать на заграни...

Цигун – восточная практика, исцеляющая тело и разум

О восточных практиках слышал каждый. В европейской части мира к ним относятся с излишней осторожност...

Предусмотрительные лекарства в дорогу

К дорожной аптечке у всех путешественников индивидуальное отношение. И зависит оно в основном от тог...

А вам слабо? Британец объехал 12 стран за сутки

Британец Адам Лейтон стал рекордсменом, объехав за 24 часа 12 европейских стран. Свой проект он назв...

15-минутная йога-сессия

На работе – аврал, дома – бесконечные заботы и хлопоты, как жить? Восстанавливайте равновесие с помо...

Определен самый полезный вид спорта

После многочисленных и продолжительных исследований ученые установили, что ходьба – наиболее полезны...

Сидим без вреда для здоровья

Сколько можно просидеть, чтобы не навредить своему здоровью? Всего несколько часов в день, а если та...

Релакс для мышц

Микс гимнастики и самомассажа – модное фитнес-направление – снимает мышечные зажимы, боли в спине и ...

«Говорящая» футболка для путешественников

Языковой барьер всегда доставлял множество неудобств путешественникам. С такой знаменитой проблемой ...

10 лучших продуктов для роста ваших мышц

Все знают о необходимости сбалансированного питания при силовом тренинге. И совершенно неважно, буде...

Велосипед – средство для продления жизни

Велосипед – самый экологичный вид транспорта, осваиваемый человеком еще в детском возрасте. На терри...

Спорт для беременных – польза или вред?

У каждой женщины свой особенный жизненный ритм и имеются разные взгляды на занятия спортом. Часто он...

Можно ли пить воду во время тренировок?

Вода – главный источник жизненной энергии и здоровья человека. Об этом знает каждый, но в течение до...

Путешествие в автомобиле: чем занять ребенка в дороге

Собираетесь в путешествие на автомобиле с детьми? Учтите: они не самые терпеливые пассажиры, так что...

6 услуг для путешествующих на поезде, о которых мало кто зна…

Принцип поездки на поезде предельно прост: приобрел билет, приехал на вокзал, занял свое место и дож...

Лучшая защита от стресса и атеросклероза

Приносит ли пользу человеческому здоровью катание на коньках? Чтобы ответить на этот вопрос, достато...

Йога – панацея или вред для здоровья

Современные люди все чаще задумываются о том, чтобы сохранить здоровье всеми возможными методами. Од...

Фитбол – эффективный фитнес-тренажер

Хотите убрать животик, подтянуть бедра и ягодицы? В этом вам поможет фитбол – забавный, но очень эфф...

Молодость, красота и долголетие

Антицеллюлитное обертывание: выполняем правильно

Эта домашняя процедура позволит получить отличный результат, сэкономив время и деньги на посещении с...

Как привести себя в порядок перед важным событием: секреты к…

В торжественный день нужно выглядеть на все сто. А кто знает об этом лучше, чем знаменитости? Воспол...

Маски от морщин вокруг глаз

Кожа вокруг глаз требует особого, бережного ухода. Поддержать ее в тонусе помогут домашние маски из ...

Как изменится жизнь в мире, если долголетие станет реальност…

Ученые выяснили, каким станет мир «столетних людей». Мы к этому идем. Ведь еще сотню лет назад длина...

Секреты красивой кожи в холодное время года

В осенне-весенний период многие люди сталкиваются с кожными проблемами – сухость, шелушение, гиперчу...

Как вернуть очарование коже, уставшей от воздействия УФ

Время после отпуска следует потратить вовсе не на подготовку к работе или другим важным делам. Сейча...

Гладкая кожа: правила бритья для женщин

Бритье – не самая приятная процедура для кожи. Эти советы помогут сделать ее максимально комфортной...

4 вопроса об альгинатных масках

К каким только средствам ни прибегают представительницы прекрасного пола в своем стремлении оставать...

Как избавиться от прыщиков на груди и спине

Воспаления и высыпания появляются не только на лице. В зоне особого риска – область декольте: грудь...

Раскрываем правду о здоровом образе жизни

Кому верить в вопросах ЗОЖ, сколько раз в неделю заниматься спортом и какие продукты употреблять в п...

Скрабы для красоты кожи

Наша кожа периодически нуждается в поверхностном и глубоком очищении и обновлении. С этой задачей ус...

Как ухаживать за ногтями: салонные процедуры и домашние реце…

Чтобы руки были ухоженными, им могут понадобиться специальные процедуры. Некоторые из них возможны т...

Будущих долгожителей видно в детстве

Исследователи Университета Чикаго утверждают, что будущих долгожителей можно рассмотреть еще в детст...

Как правильно ухаживать за кожей лица

Что всегда выглядеть безупречно, нужно регулярно ухаживать за своей кожей, особенно это касается лиц...

Как делать сухое растирание кожи

Сухое растирание – это вид самомассажа с использованием щетки из натуральной щетины. Научимся делать...

Как надолго сохранить молодость кожи

Возраст – уже давно не приговор! Врачи и косметологи разработали много эффективных способов для сохр...

Лечебная глина для здоровья и молодости

Глина – настоящий подарок природы. Она омолаживает и очищает кожу, помогает похудеть и даже улучшает...

Факторы, влияющие на продолжительность человеческой жизни

Почему человеческий век такой короткий? Сколько должен жить нормальный представитель рода людского и...

Выбираем крем для кожи: научный подход

Кожа – самый большой орган в нашем организме. И на его долю выпадают сложные испытания – защищать на...

Как ухаживать за ногами в холода

Тяжесть, потливость, боль в икрах, сухая кожа стоп… Можно ли избежать всех этих неприятностей? ...

Эфирные масла: 5 секретов красоты

Снять воспаление и отек, предупредить появление морщин, избежать сухости – все это по силам эфирным ...

Какой чай подарит молодость и здоровье

Чашка ароматного напитка подарит бодрость и принесет пользу здоровью. Главное – правильно выбрать со...

Лучшие растения для вашей красоты

На улице весна! Появляются первые растения, которые отлично подходят для приготовления домашних сред...

Рецепты красоты: натуральная косметика своими руками

Как удобно – изготавливать косметику прямо у себя дома. А главное – в этом случае вы точно знаете, ч...

Как увеличить свой индекс долголетия

Ученые всего мира уже не одно десятилетие пытаются найти ответ на один из самых волнующих вопросов: ...

Здоровое питание

Питание по часам избавляет человека от стресса и депрессии

Английские ученые в области питания недавно пришли к выводу, что прием пищи по часам не только в физ...

Антираковая диета существует!

У современной цивилизации, помимо инновационных технологий и всего необходимого для комфортной жизни...

Продукты, ускоряющие старение человека

В среднем за один день человек съедает от полутора до двух килограммов пищи. В рацион жителей земли ...

63% россиян умирают из-за неправильного питания

Москва. 6 декабря. INTERFAX.RU — Больше половины смертей в России связано с приемом некачественной п...

Свекольная диета: теряем килограммы с пользой для организма

Практически каждая женщина хотя бы однажды в жизни оказывалась в ситуации, когда похудеть нужно сроч...

Меню с учетом возраста

С годами вкусовые пристрастия меняются. И это неспроста! Так организм подает сигналы, что пора измен...

Нью-йоркская диета — голодать не придется!

Нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект.

Диета по знаку зодиака

Соблюдая диету, важно учитывать количество минералов и витаминов, калорий, совместимость продуктов, ...

Рацион женщин после 40: чтобы форму держать!

«После 40 жизнь только начинается!» Эта фраза из легендарного фильма советской эпохи известна всем. ...

Сладкая монодиета: в меню только арбуз

Арбуз – один из наиболее любимых плодов среди детей и взрослых. Он отличается приятным вкусом и аром...

Гранат: состав, польза и противопоказания

Гранат – король экзотических фруктов. Начали его употреблять в пищу больше двух тысячелетий назад. И...

Фруктовая диета для похудения

Тяжело найти человека, который бы не любил фрукты. Эти дары природы имеют прекрасный вкус и, что сам...

Питание против депрессии

Как выяснили английские ученые, 43% людей едят не из-за того, что испытывают голод, а с целью избавл...

Что происходит с нашим организмом во время диеты

Диеты существуют самые разные, их сейчас много, и мода на них меняется постоянно. Однако есть между ...

Весеннее витаминное питание

Нехватка витаминов и микроэлементов начинает сказываться на вашем здоровье. Настала пора серьезно за...

Что такое модернизированные продукты?

Высокие технологии применяются теперь и в пищевой промышленности, что, конечно, хорошо. Но у этой ме...

Избавляемся от прыщей путем коррекции меню

При употреблении вредной пищи в организме любого человека скапливаются токсины. Они проявляются преж...

Диета по типу фигуры

Все мы мечтаем исправить недостатки собственного телосложения. Но что хорошо для одних, совершенно н...

Правда о сыроедении

Сыроедение – набирающая популярность система питания. Ее принцип – употребление натуральной растител...

Что полезно есть перед сном, а что — вредно: советы диетолог…

Мало кому удается избежать поздних перекусов. Специалисты по питанию рассказали, какая еда не скажет...

Обмен веществ можно ускорить с помощью продуктов

Одни худеют очень быстро и удерживают полученные результаты на протяжении долгих лет. К другим людям...

Экзотические фрукты в рационе: папайя и ее свойства

Несколько лет назад экзотические фрукты были для нас диковинкой. Сегодня прилавки крупных супермарке...

Питание для очищения организма

Коррекция питания – главное условие избавления от токсинов и продуктов обмена. Для глубокого очищени...

Чем полезна первая зелень

Молодая зелень, которую легко найти на собственной даче, не только вкусна в салатах и супах, но и по...

Существует ли универсальная диета для похудения?

Иметь идеальные параметры фигуры – мечта 90% женщин нашей планеты. С обложек глянцевых изданий на на...

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь