Сегодня человеку не обязательно мечтать о крыльях – с недавнего времени стала распространяться йога в гамаке. Воздушные упражнения особенно полезны для людей с сидячей работой. А вот определенного уровня физической подготовки она не требует и доступна всем желающим.

Опубликовано в рубрике Восточные практики

На работе – аврал, дома – бесконечные заботы и хлопоты, как жить? Восстанавливайте равновесие с помощью короткой программы йоги.

Опубликовано в рубрике Восточные практики

У каждой женщины свой особенный жизненный ритм и имеются разные взгляды на занятия спортом. Часто они обуславливаются их стилем существования, характером и степенью занятости. Для некоторых спорт стал потребностью, словно глоток воздуха, а остальные просто в нем не нуждаются. В период беременности женщины часто задаются вопросом о физической активности – их интересует, насколько она совместима с таким состоянием.

Опубликовано в рубрике Спорт

Современные люди все чаще задумываются о том, чтобы сохранить здоровье всеми возможными методами. Одни прибегают к лечебному голоданию или правильному питанию, другие увлекаются фитнесом, бегом, плаванием и прочими оздоровительными методиками. В последнее время на территории различных стран мира широкую популярность приобрело уникальное древнеиндийское искусство – йога. Что же представляет собой эта практика? В чем заключается ее польза для организма? Существуют ли ограничения для занятий йогой?

Опубликовано в рубрике Восточные практики

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь