Эта прекрасная ягода таит в себе ряд интересных свойств, о которых мало кому известно. К примеру, я недавно узнала, что эта ягода, одно из самых лучших средств для отбеливания зубов :)

Опубликовано в рубрике Интересные факты о еде

Наконец-то наступила весна! Зима скинула свои ледяные оковы, и вновь пробуждающаяся природа щедро одаривает нас своими богатствами: фрукты, овощи, зелень, ягоды – что может быть полезнее для человеческого организма, утомленного зимними холодами и переменчивыми ветрами ранней весны?!

Опубликовано в рубрике Здоровое питание

Диеты существуют самые разные, их сейчас много, и мода на них меняется постоянно. Однако есть между ними нечто общее – все диеты ограничивают или даже запрещают употребление тех или иных продуктов. Есть диеты щадящие, есть и такие, которые напоминают средневековую пытку. В любом случае это всегда эксперимент над собой, и неизвестно, как он обернется для здоровья конкретного человека.

Опубликовано в рубрике Диеты и системы питания

Нехватка витаминов и микроэлементов начинает сказываться на вашем здоровье. Настала пора серьезно задуматься о том, чтобы не дать авитаминозу отобрать последние силы. Для этого проще всего включить в свой рацион такие питательные продукты, как семечки и орехи, квашеную капусту и крупы.

Опубликовано в рубрике Здоровое питание

Ранняя весна – сезон простуд и гиповитаминоза, и нам хочется поддержать ослабевший организм с помощью витаминов и минералов. Постараемся избежать ошибок.

Опубликовано в рубрике Восстановление и реабилитация

Порошковая еда полезна? За всю ответить нельзя, но за эти 6 продуктов можно поручиться.

Опубликовано в рубрике Интересные факты о еде

Все знают о необходимости сбалансированного питания при силовом тренинге. И совершенно неважно, будет это штанга, гантели или тренировки с весом собственного тела в виде подтягиваний и отжиманий от пола. Белок, углеводы, жиры Омега-3, витамины и прочие микроэлементы – все это необходимо для роста мышц и качественного восстановления. Можно принимать спортивные добавки, но натуральной еды еще никто не отменял. Включайте в свой рацион следующие продукты, и ваше тело преобразится в лучшую сторону.

Опубликовано в рубрике Спорт

Сыроедение – набирающая популярность система питания. Ее принцип – употребление натуральной растительной пищи без дополнительной термической обработки – жарки, варки, тушения и так далее. Приверженцы данной системы считают, что питаясь злаками, овощами, фруктами, орехами и ягодами, зеленью и пророщенными зернами, можно избавиться от любых проблем со здоровьем, надолго сохранив молодость и привлекательную фигуру.

Опубликовано в рубрике Здоровое питание

Дуриан – один из самых необычных фруктов. Он имеет отвратительный запах, но отличается приятным вкусом, напоминающим сливочный ванильный крем. Многочисленные исследования показали, что этот плод невероятно полезен для человеческого организма. В его составе есть витамины А, В, С, D, E, K. Насыщен дуриан и микроэлементами – кальцием, марганцем, железом, серой, фосфором и другими веществами – никотиновой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами. При неправильном употреблении продукт может стать смертельно опасным. Его нельзя сочетать со спиртными напитками. Противопоказан плод людям, страдающим повышенным давлением, а также беременным и кормящим женщинам.

Опубликовано в рубрике Интересные факты о еде

Гранат – король экзотических фруктов. Начали его употреблять в пищу больше двух тысячелетий назад. Итальянцы и немцы называют этот плод зернистым яблоком. Этому есть логическое объяснение. Существует поверье о том, что именно гранатом были соблазнены Адам и Ева, за это они и поплатились изгнанием из рая. Что же на самом деле представляет собой этот удивительный плод?

Опубликовано в рубрике Здоровое питание
Страница 1 из 2

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь