Как быть, если дочь объявила голодовку

Автор  | Опубликовано в рубрике Наши дети
Оцените материал
(8 голоса(ов))

Часто девочки-подростки, следуя «стандартам красоты», практически перестают есть. Этого допустить нельзя!

Бьем тревогу!

Если дочь села на жесткую диету без видимых на то причин, стоит вмешаться. В доверительной беседе выясните, что конкретно не устраивает девочку в ее фигуре. Не кричите и не старайтесь «выбить дурь из головы», иначе дочь может поступить вам назло, и последствия будут плачевными, вплоть до анорексии.

Все под контролем

Если выяснилось, что диета ей нужна для того, чтобы подкорректировать некоторые места в фигуре, тогда надо переключить мысли ребенка с понятия «диета» на понятие «здоровый образ жизни», подразумевающий спорт, правильное питание и т.п. Хорошо, если вы к ней присоединитесь: и вам польза, и дочь будет чувствовать поддержку. К тому же вам будет легче ее контролировать.

Может, дело в критике?

Вашу дочь обозвал кто-то из сверстников? Объясните девочке, что стандарты красоты для всех разные. Мода изменчива, и не стоит следовать ей ради того, чтобы поразить кавалера или утереть нос обидчику. Важно сохранять индивидуальность и иметь собственное мнение.

«Ты красавица!»

Какую бы причину голодовки ни назвала дочь, надо помнить, что в подростковом возрасте у девочек идет формирование самооценки себя как женщины. И в этот период главное – заложить ребенку уверенность в собственной привлекательности. Один из способов – организация качественной и красивой фотосессии. «Лайки» (отметки «нравится») и одобрительные комментарии ее друзей в соцсетях также сыграют свою положительную роль.

На прием к врачу

Если все попытки тщетны, уговорите дочь сходить вместе к диетологу. Врач сможет деликатно и подробно ответить на вопросы дочери, дать советы о правильном питании и рассказать о негативных последствиях голодания. Скорее всего, после общения со специалистом девочка успокоится и перестанет изнурять себя диетой или же будет следовать его рекомендациям по питанию.

Важно!

Если проблема носит психологический характер, не пускайте опасное состояние дочери на самотек и не затягивайте с визитом к психологу.

Расскажите об этом друзьям

Последнее изменение статьи Среда, 23 марта 2016 19:28
Автор статьи
Мари

Журналист, творческая личность, люблю писать и познавать новое. Веду здоровый образ жизни и тщательно слежу за своим здоровьем. Готова поделиться своим опытом, мыслями, зарядить оптимизмом и рассказать массу полезных вещей.

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь