Ученые рассказали, как придать воде «волшебные» свойства

Автор  | Опубликовано в рубрике Вода
Оцените материал
(5 голоса(ов))

Утро начинается с кофе», – лозунг, распространенный в нашем обществе. Но современные ученые считают иначе: начало дня здорового человека должно начинаться со стакана воды. Утро – волшебное время. Вода, которая попала в организм сразу после сна, обладает «магическими» свойствами.

Все тело отблагодарит вас за такой утренний подарок. Водичка помогает насытить кислородом клетки мозга, вывести токсины благодаря почкам, предотвратить проблемы с желудком, доставить питательные вещества к клеткам и отрегулировать обмен веществ. Стакан живительной влаги отразится и на состоянии кожи. Она приобретет здоровый вид, станет эластичной и упругой.

А еще вода на пустой желудок полезна тем, кто стремится контролировать употребляемую пищу. Вы дольше не будете ощущать голод и сумеете регулировать количество еды. Также стакан воды снизит риск заболеваний артрита, диабета, сердечной недостаточности.

Создать «волшебное» влияние просто. После пробуждения нужно выпить один стакан живительной влаги. Если сразу такое количество осилить сложно, можно начать с меньшей «дозы». В течение 45 минут вы вольны заниматься любыми делами, а затем нужно завтракать. После приема еды ученые советуют больше ничего не есть в течение двух часов.

Расскажите об этом друзьям

Последнее изменение статьи Четверг, 07 июля 2016 11:36
Автор статьи
Редакция проекта

Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни.

Комментарии  

yuliyayu
0 # yuliyayu 10.09.2016 23:05
я пью воду с утра, она меня сразу приводит в тонус, а если не выпью буду сонной мухой весь день, и съедаю я меньше благодаря воде
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь