Верховая езда - лучшая альтернатива фитнесу

Автор  | Опубликовано в рубрике Спорт
Оцените материал
(12 голоса(ов))

Любой современный человек, уважающий свое тело и желающий сохранить отменное здоровье, старается вести активный образ жизни. С этой целью многие посещают спортзалы, фитнес-клубы, бассейны, всевозможные танцевальные школы. Но ежедневные тренировки в закрытых и душных помещениях быстро надоедают. Со временем они превращаются в рутину. Спортивные эксперты считают, что прекрасной альтернативой фитнесу является увлечение любительскими видами спорта. К числу последних относится и конная верховая езда.

Польза катания на лошади давно доказана. Наиболее ярким примером тому является опыт датской наездницы. В довольно молодом возрасте женщина заболела полиомиелитом, приковавшим ее к инвалидной коляске. Наблюдая за тем, как пациентка страдает от нехватки общения с любимыми животными, физиотерапевт посоветовал возобновить занятия верховой ездой. И случилось настоящее чудо. Спустя 9 лет спортсменка не только полностью восстановилась, но и приняла участие в Олимпийских играх, где получила серебряную медаль.

Этот случай дал надежду тысячам людей, страдающим от проблем с опорно-двигательным аппаратом, вновь встать на ноги и начать ходить. Первые секции реабилитационной и любительской верховой езды появились в Дании. Сегодня конные школы пользуются популярностью по всему миру.

Верховая езда будет полезна для людей:
  • имеющих травмы спины, паралич, сколиоз, ДЦП;
  • с хроническими остеохондрозами и радикулитами;
  • страдающих психическими отклонениями, умственной отсталостью, речевыми нарушениями;
  • с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, любительский конный спорт, по словам экспертов, подходит для всех здоровых взрослых и детей. Общение с животным и умеренные активные нагрузки на организм способствуют снятию стресса, поддержанию работоспособности практически всех групп мышц, похудению, избавлению от целлюлита.

Важно: от верховой езды придется отказаться людям, страдающим гемофилией, астмой, аллергическими реакциями, возникающими при взаимодействии с лошадьми.

Верховая езда - лучшая альтернатива фитнесу

Расскажите об этом друзьям

Последнее изменение статьи Суббота, 20 февраля 2016 22:42
Автор статьи
Екатерина К.

Журналист, авантюрный путешественник и просто красавица :) Вдохновляюсь всем, окружающим меня. Мир удивителен, если уметь не думать и погружаться в него без мыслей-гирь...

Комментарии  

yuliyayu
0 # yuliyayu 15.09.2016 15:06
Особенно верховая езда будет полезна для людей:
имеющих травмы спины, паралич, сколиоз, ДЦП;
с хроническими остеохондрозами и радикулитами;
страдающих психическими отклонениями, умственной отсталостью, речевыми нарушениями;
с патологиями сердечно-сосудистой системы.
Ну а остальные по желанию
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
yuliyayu
0 # yuliyayu 15.09.2016 15:19
ах да, лошади еще просто хорошо умеют поднимать настроение и прекрасно избавляют от депрессивных состояний, мне лично очень помогает
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь