Секреты долголетия от королевы Елизаветы

Автор  | Опубликовано в рубрике Индекс долголетия
Оцените материал
(4 голоса(ов))

Среди долгожителей планеты выделяется королева Великобритании. Солидной даме недавно стукнуло 90 лет, но совсем мало вещей напоминает о ее возрасте. Представьте только, за 365 дней Елизавета II посещает около 300 мероприятий!

Ученые Оксфордского университета говорят: одна из причин – отличные гены. У вас имеется бабушка или дедушка, дожившие до 80-90 лет? Долголетие, вероятно, коснется вас. За долгую жизнь Елизавета II должна поблагодарить собственную мать, которая прожила до 101 года, и бабушек (обе прожили около 80 лет). Хорошие гены – это высокий иммунитет и сниженный риск возникновения хронических заболеваний (рак, сердечно-сосудистые болезни).

Еще одна причина – отсутствие вредных привычек. И отец королевы, и ее сестра курили. Елизавета расстраивалась из-за этого, она заставила Филипа отказаться от курения с началом семейной жизни. Это же касается и алкогольных напитков. Максимум, что дама может себе позволить – один или два бокала. Среди других причин – разумное питание, счастливый семейный союз, постоянная физическая активность, хороший сон и тренировка ума. Королева постоянно старается помогать другим и это тоже считают важным фактором долголетия.

Расскажите об этом друзьям

Последнее изменение статьи Суббота, 13 августа 2016 11:01
Автор статьи
Редакция проекта

Мы собираем здесь самые серьезные исследования, интересные наблюдения и научно обоснованные факты, связанные со здоровым отношением к жизни.

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь