Антицеллюлитное обертывание: выполняем правильно

Автор  | Опубликовано в рубрике Молодость и красота
Оцените материал
(6 голоса(ов))

Эта домашняя процедура позволит получить отличный результат, сэкономив время и деньги на посещении салона красоты.

Только польза

Косметологи сходятся во мнении, что обертывание способствует не только избавлению от «апельсиновой корки», но и снижению веса, уменьшению объема талии и бедер. Кожа на животе подтягивается, а на боках и ягодицах становится более гладкой и упругой.

Соблюдайте правила

  • Для достижения видимого эффекта делайте обертывания через 1-2 дня курсом в 10-12 процедур, а затем один раз в неделю для закрепления результата.
  • Ничего не ешьте и не пейте хотя бы за один час до процедуры.
  • Запаситесь гелем для душа, скрабом, массажным маслом с разогревающим эффектом, полиэтиленовой пленкой, охлаждающим антицеллюлитным кремом, теплым пледом.
  • Солярий можно посещать не раньше чем через сутки после обертывания.

Четыре важных этапа

1. Распаривание

К процедуре следует приступать лишь после глубокого распаривания кожи. На даче это баня или сауна, в квартире – горячий душ или ванна. Поры открываются, и кожа готова впитывать полезные компоненты.


2. Очищение

Сначала используйте гель для душа, а затем нанесите на тело скраб. Для чувствительной кожи выбирайте средства с мелкими абразивными частицами.


3. Массаж

Вотрите в проблемные участки тела массажное масло и энергично помассируйте обеими руками. Поколачивайте, похлопывайте, чтобы повысить тонус кожи и улучшить ее кровоснабжение.


4. Обертывание

Нанесите на живот, бедра и ягодицы смесь для обертывания (см. рецепты ниже), туго обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь в плед. Через 30-40 минут примите душ и смажьте тело антицеллюлитным кремом.

Антицеллюлитные смеси

Из водорослей: 1 стакан сухого порошка морской капусты (продается в аптеках) залейте 1 л горячей воды и дайте разбухнуть. Добавьте в смесь 1 ч ложку молотых специй – имбиря, кориандра или тимьяна.

Из глины: разведите 1 пачку (200 г) любой косметической глины (продается в аптеках) в теплой воде до густоты сметаны, добавьте 2 ч. ложки растительного масла, 10 капель эфирного масла лимона и 1 ст. ложку корицы.

Из какао: к 1 стакану какао-порошка без сахара добавьте горячую воду, хорошо перемешайте до густоты сметаны, дайте остыть до комфортной температуры. Добавьте 5-6 капель эфирных масел апельсина или грейпфрута.

Ритуалы красоты

Важно регулярно поддерживать эффект, полученный от обертываний.

  • Перед сном массируйте проблемные участки тела струями душа, массажной щеткой или специальным массажером.
  • 2-3 раза в неделю втирайте в бедра и ягодицы антицеллюлитный крем или косметическое масло (абрикосовое, персиковое, из виноградной косточки, авокадо).
  • Несколько раз в неделю заменяйте обычный чай настоем из крапивы, полевого хвоща и березовых листьев (1 ч. ложка смеси на стакан горячей воды).

Расскажите об этом друзьям

Последнее изменение статьи Вторник, 26 апреля 2016 12:58
Автор статьи
Мари

Журналист, творческая личность, люблю писать и познавать новое. Веду здоровый образ жизни и тщательно слежу за своим здоровьем. Готова поделиться своим опытом, мыслями, зарядить оптимизмом и рассказать массу полезных вещей.

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить

Подбор материалов по темам

алкоголь антиоксиданты беременность витамины влияние животных вода воспитание восстановление здоровья вредные привычки дети диеты долголетие дом ежедневный уход женское здоровье женщина здоровое питание здоровье здоровье детей зубы избавляемся от депрессии иммунитет интерьер интимные отношения йога кожа комнатные растения кофе красота курение легкие лицо лишний вес массаж метаболизм микроэлементы мозг молодость мужчина мышцы и связки ноги овощи отдых отпуск очищение печень плавание подростки позвоночник полезные растения похудение простуда психология психология отношений путешествия секс семья сердце снятие стресса снятие усталости современная медицина соки сон сосуды спина спорт спортивное питание стоматология стресс тайны тела тренировки упражнения уход уют факты о еде фрукты ходьба цветы чай ягоды
Обратная связь