Только польза
Косметологи сходятся во мнении, что обертывание способствует не только избавлению от «апельсиновой корки», но и снижению веса, уменьшению объема талии и бедер. Кожа на животе подтягивается, а на боках и ягодицах становится более гладкой и упругой.
Соблюдайте правила
- Для достижения видимого эффекта делайте обертывания через 1-2 дня курсом в 10-12 процедур, а затем один раз в неделю для закрепления результата.
- Ничего не ешьте и не пейте хотя бы за один час до процедуры.
- Запаситесь гелем для душа, скрабом, массажным маслом с разогревающим эффектом, полиэтиленовой пленкой, охлаждающим антицеллюлитным кремом, теплым пледом.
- Солярий можно посещать не раньше чем через сутки после обертывания.
Четыре важных этапа
1. Распаривание
К процедуре следует приступать лишь после глубокого распаривания кожи. На даче это баня или сауна, в квартире – горячий душ или ванна. Поры открываются, и кожа готова впитывать полезные компоненты.
2. Очищение
Сначала используйте гель для душа, а затем нанесите на тело скраб. Для чувствительной кожи выбирайте средства с мелкими абразивными частицами.
3. Массаж
Вотрите в проблемные участки тела массажное масло и энергично помассируйте обеими руками. Поколачивайте, похлопывайте, чтобы повысить тонус кожи и улучшить ее кровоснабжение.
4. Обертывание
Нанесите на живот, бедра и ягодицы смесь для обертывания (см. рецепты ниже), туго обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь в плед. Через 30-40 минут примите душ и смажьте тело антицеллюлитным кремом.
Антицеллюлитные смеси
Из водорослей: 1 стакан сухого порошка морской капусты (продается в аптеках) залейте 1 л горячей воды и дайте разбухнуть. Добавьте в смесь 1 ч ложку молотых специй – имбиря, кориандра или тимьяна.
Из глины: разведите 1 пачку (200 г) любой косметической глины (продается в аптеках) в теплой воде до густоты сметаны, добавьте 2 ч. ложки растительного масла, 10 капель эфирного масла лимона и 1 ст. ложку корицы.
Из какао: к 1 стакану какао-порошка без сахара добавьте горячую воду, хорошо перемешайте до густоты сметаны, дайте остыть до комфортной температуры. Добавьте 5-6 капель эфирных масел апельсина или грейпфрута.
Ритуалы красоты
Важно регулярно поддерживать эффект, полученный от обертываний.
- Перед сном массируйте проблемные участки тела струями душа, массажной щеткой или специальным массажером.
- 2-3 раза в неделю втирайте в бедра и ягодицы антицеллюлитный крем или косметическое масло (абрикосовое, персиковое, из виноградной косточки, авокадо).
- Несколько раз в неделю заменяйте обычный чай настоем из крапивы, полевого хвоща и березовых листьев (1 ч. ложка смеси на стакан горячей воды).
